Nutrizione clinica ormonale femminile

Il tuo corpo va capito, non forzato

Se hai già provato tutto senza risultati, forse non ti serve l’ennesimo schema standard. Ti serve un percorso di nutrizione clinica personalizzato, costruito a partire dai tuoi sintomi, dalla tua storia e da quello che il tuo corpo sta cercando di dirti.

Lavoro con donne che convivono con PCOS, ciclo irregolare, squilibri ormonali, difficoltà metaboliche, ricerca di gravidanza e altri quadri in cui alimentazione, ormoni e sintomi sono strettamente collegati.

Ricevo ad Alba e Torino, e seguo anche percorsi online in tutta Italia.

Steps

Come funziona

primo step

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secondo step

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terzo step

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Per chi è?

Ciclo irregolare, acne, stanchezza, aumento di peso, fame nervosa, difficoltà metaboliche o ricerca di gravidanza non sono sempre problemi separati. Spesso fanno parte dello stesso quadro.”

Questo riflette molto bene il brief, che insiste sul fatto che la comunicazione debba collegare sintomi e cause, parlando sia a chi ha già una diagnosi sia a chi è ancora in fase di ricerca.

Aree di intervento

Le principali aree su cui lavoro

Il focus del mio lavoro è la salute ormonale femminile, con percorsi nutrizionali costruiti su problematiche specifiche ma osservate nel loro insieme. Le aree sono diverse, ma il principio resta lo stesso: capire il quadro, collegare i sintomi e costruire indicazioni adatte alla persona.

PCOS e disordini metabolici

Quando il quadro ormonale si intreccia con insulino-resistenza, variazioni di peso, acne, irsutismo o difficoltà metaboliche, serve una lettura più completa. Non conta solo il sintomo più visibile: conta il sistema in cui quel sintomo si inserisce.
Per capire meglio come alimentazione, metabolismo e assetto ormonale possono influenzarsi tra loro

Ciclo mestruale e salute ormonale

Amenorrea, cicli irregolari, squilibri estrogenici o progestinici, sindrome premestruale e dolore pelvico non andrebbero letti in modo superficiale. Anche qui il percorso nutrizionale ha senso solo se parte da una valutazione attenta del contesto.
Per leggere con più chiarezza segnali che spesso vengono normalizzati troppo in fretta

Fertilità e percorso materno

Ricerca di gravidanza, supporto nutrizionale alla PMA, gravidanza e post parto richiedono un lavoro preciso, graduale e ben contestualizzato. L’obiettivo non è aggiungere regole inutili, ma accompagnare il corpo in una fase delicata con indicazioni sensate.
Per capire come la nutrizione può inserirsi in modo serio lungo tutto il percorso riproduttivo

Domande frequenti

Hai domande che ti fanno venire le farfalle nello stomaco?

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